5 conseils pour surmonter la peur du manque
5 conseils pour surmonter la peur du manque La peur du manque est un sentiment profondément enraciné dans la nature humaine. Que ce soit la peur de manquer d’argent, de nourriture, d’amour ou de tout autre besoin essentiel. Cette crainte peut avoir un impact significatif sur notre vie quotidienne. Les origines de la peur du […]
L’Isolement Social chez les Expatriés: La thérapie en ligne comme solution?
L’Isolement Social chez les Expatriés: La thérapie en ligne comme solution? L’isolement social est une réalité à laquelle de nombreux expatriés sont confrontés lorsqu’ils vivent loin de leur pays d’origine. Le défi de se sentir déconnecté de sa culture d’origine, de sa famille et de ses amis peut être particulièrement accablant. Heureusement, dans notre ère […]
Préparer sa première séance de psychothérapie en ligne
Préparer sa première séance de psychothérapie en ligne La psychothérapie en ligne est devenue de plus en plus courante de nos jours, offrant un moyen pratique et efficace de recevoir un soutien psychologique. Cependant, pour ceux qui se lancent dans cette expérience pour la première fois, il peut y avoir un certain niveau d’appréhension et […]
Maltraitance: Pardonner à ses parents?
Maltraitance: Pardonner à ses parents? La question de savoir s’il faut pardonner à ses parents après avoir été victime de maltraitance est un sujet complexe et émotionnellement chargé. Beaucoup de gens se débattent avec cette décision difficile, et il n’y a pas de réponse universelle. Comprendre la maltraitance Avant d’aborder la question du pardon, il […]
Tout savoir sur l’EFT
Tout savoir sur l’EFT thérapeute EFT Thérapeute EFT Définition En anglais, Emotional Freedom Technique ou en français technique de libération émotionnelle est une pratique douce et efficace de psychothérapie reconnue internationalement, basé sur des preuves et validée par de multiples études scientifiques que vous pouvez retrouver en ligne sur le site. thérapeute EFT Apparition de l’EFT […]
Qu’est ce que la psychogénéalogie?
Qu’est-ce que la psychogénéalogie? La psychogénéalogie est une approche qui étudie l’influence de l’histoire familiale sur le développement personnel. En analysant les liens entre les générations, les événements marquants et les schémas répétitifs au sein d’une famille, la psychogénéalogie permet de mieux comprendre les dynamiques inconscientes qui influent sur notre comportement, nos relations et notre […]
L’EFT Clinique et ses bienfaits
L’EFT Clinique et ses bienfaits L’EFT (Emotional Freedom Techniques), également connu sous le nom de « psychologie énergétique », est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la médecine traditionnelle chinoise, de la psychologie et de l’acupuncture pour traiter les problèmes émotionnels et physiques. Cette technique a gagné en popularité au cours des dernières années en […]
La crise d’angoisse : comprendre, gérer et surmonter
La crise d’angoisse : comprendre, gérer et surmonter La crise d’angoisse peut affecter n’importe qui, à n’importe quel moment de sa vie. Elle se caractérise par une période intense de peur et d’anxiété, accompagnée de symptômes physiques tels que des palpitations, des difficultés respiratoires, des tremblements et une sensation de perte de contrôle. Cependant, quand […]
Le lâcher-prise, pourquoi faut-il arrêter de vouloir tout contrôler?
Le lâcher-prise,pourquoi faut-il arrêter de vouloir tout contrôler? Dans notre société, nous sommes souvent encouragés à être des personnes fortes et déterminées, à tout contrôler et à ne jamais abandonner. Nous sommes constamment bombardés de messages nous disant que nous devons réussir dans tous les aspects de notre vie, que ce soit dans notre carrière, […]
Le racisme ordinaire: Ses conséquences et les moyens de le combattre.
Le racisme ordinaire, ses conséquences et les moyens de le combattre. Le racisme est un problème persistant dans notre société, et bien qu’il puisse prendre de nombreuses formes, le racisme ordinaire est l’une des expressions les plus subtiles et insidieuses de cette discrimination. Le racisme ordinaire se manifeste à travers de petites actions, des commentaires […]
