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Cabinet international de Psychothérapie intégrative
(adultes uniquement)

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Psychothérapie en ligne

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EST-ce que la PsychoTHERAPie peut vous aider ?

Problématique Personnelle

- Dérégulation du système nerveux : Stress chronique, crise d'angoisse, anxiété et/ou difficultés à gérer les émotions.
-Sentiment de blocage/peurs :
Dans votre vie pro ou perso, Crainte de l'échec, de l'abandon et du jugement d'autrui.
- Auto-sabotage : Tendance à procrastiner, à éviter les défis...
- Estime et confiance en soi : Un sentiment d'infériorité qui pèse.

Problématique Relationnelle

- Conflits familiaux: Tensions avec votre famille et vous ne savez pas comment les résoudre.
- Relation toxique/Dépendance affective: Jalousie excessive.
Difficultés à se détacher de personnes qui ne vous sont pas bénéfiques.
- Traumatismes intergénérationnels /transgénérationnels: Comprendre mon histoire familiale; schémas répétitifs; croyances limitantes issues...

Epreuve et Blessure émotionnelle

-Traumatismes : Violences conjugales, enfance difficile, agression sexuelle, harcèlement, rejet, humiliation...
-Deuil
- Soutien psychologique : Difficulté à avancer, incertitude suite à une séparation/divorce, changement de job, expérience négative...

Problématique Identitaire

- Traumatismes liés aux oppressions systémiques : racisme, homophobie, transphobie, validisme(neuroatypie, handicap) ...
- Déménagement à travers le monde : Déconnecté.e de votre ville ou pays d'origine; solitude; vous avez quitté votre schéma sociétal connu et sécurisant.

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Déroulement d'une séance de psychothérapie.

La psychothérapie intégrative combine plusieurs approches (TCC, hypnose, EFT clinique, thérapie des schémas…) adaptées à vos besoins.

Pendant la séance, vous discutez de votre situation avec le thérapeute, qui utilise des techniques ciblées pour identifier et transformer vos schémas de pensée ou de comportement.

L’objectif est de vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions, afin de retrouver un équilibre et un mieux-être durable.

Durée de la séance* :
1 h  en visioconsultation

85% des mutuelles
remboursent

Consultation :
75€*

thérapeute en ligne

Qui suis-je ?

Martha GAMON LEDDA

Psychopraticienne en relation d’aide certifiée et Psychotraumatologue safe et située, diplômée d’une école reconnue, et installée depuis 2022 en libérale 100 % en ligne, j’accompagne les adultes, de tous âges et profils, vers un mieux-être durable.

Que vous soyez en quête de sérénité, de confiance ou d’un meilleur équilibre au quotidien, mes séances sont adaptées à vos besoins.

Mon approche personnalisée aide chacun à avancer à son rythme, avec des outils concrets pour apaiser l’esprit, mieux comprendre vos émotions et vos fonctionnements. 

 Ensemble, nous mettons des mots sur ce qui vous pèse afin d’amener une transformation profonde et durable.

DES QUESTIONS SUR LA PSYCHOTHERAPIE ?

Lors du premier entretien appelé « entretien clinique », aura lieu l’anamnèse ; il s’agit d’un entretien clinique afin d’apprendre à mieux vous connaître et diagnostiquer au mieux vos besoins. Elle va permettre de créer une alliance thérapeutique et de savoir si oui ou non, vous êtes prêt à démarrer un accompagnement thérapeutique.

Lors du second rendez-vous afin nous déterminerons votre objectif.

Les téléconsultations que je propose ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent des forfaits, je vous conseille de vous rapprocher de la vôtre afin de connaître les modalités.

-En cas de retard (au delà de 15 min annulation automatique), l’heure de la séance n’est pas prolongée et sera imputée du temps de retard.   

-Toute téléconsultation programmée qui viendrait à être déplacée ou annulée moins de 48 heures avant sera due.

Après le second rendez-vous. je mets en place votre plan de traitement; Ensuite nous fixons les prochains RDV.

 Nous discuterons ensemble de la fréquence et cela dépendra de votre objectif .

Il faut un rythme régulier pour voir des résultats.

La régularité des consultations va permettre une meilleure relation thérapeutique et ainsi un travail bien plus approfondi avec un suivi optimal.

Je travaille toujours au rythme de la personne et je ne peux donc vous estimez la durée de votre thérapie.

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