Vous traversez une période de questionnements, de mal-être ou simplement l’envie d’évoluer personnellement ? Vous êtes au bon endroit !
En tant que psychothérapeute à Bron, je vous accueille dans un cabinet de psychothérapie chaleureux et sécurisant, à deux pas de Lyon, pour vous accompagner avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.
Mon approche s’adresse à toute personne ressentant le besoin d’être écoutée, soutenue et guidée dans un cadre confidentiel et respectueux.
Que ce soit pour apaiser l’anxiété, comprendre des schémas répétitifs, retrouver confiance en soi ou faire face à une transition de vie, chaque séance de psychothérapie est pensée comme un moment pour vous.
La psychothérapie en présentiel proposée par votre thérapeute est idéale pour tous !
Mon cabinet de psychothérapie convient tout particulièrement aux personnes qui préfèrent un cadre structuré, aux personnes qui aiment se déplacer pour se consacrer pleinement à leur séance, ainsi qu’à celles qui souhaitent bénéficier d’un espace confidentiel et neutre, loin de leur quotidien.
Ce format en face à face offre un cadre sécurisé et propice à un travail en profondeur. Il présente les mêmes bénéfices qu’une thérapie en ligne, avec l’avantage supplémentaire de l’interaction directe avec votre psychothérapeute.
Si vous avez des questions ou des hésitations, n’hésitez pas à me contacter via WhatsApp Business au 06 82 11 01 39 ou par mail à votreinstanttherapie@gmail.com pour en discuter ensemble.
Une consultation en cabinet dure 1H.
Lors du premier entretien, appelé « entretien clinique », nous ferons connaissance à travers une anamnèse approfondie. Cet échange permettra de mieux comprendre votre situation, vos besoins, et de poser les bases de notre collaboration.
Cette première séance de psychothérapie est essentielle pour construire une relation de confiance avec votre thérapeute à Bron, et vérifier ensemble si vous êtes prêt(e) à débuter un suivi.
À l’issue de ce premier rendez-vous, vous aurez la possibilité, sans obligation, de remplir un questionnaire écrit. Ce support est destiné à celles et ceux qui préfèrent s’exprimer par écrit ou souhaitent gagner du temps lors des séances suivantes.
Ce questionnaire servira de base lors de la seconde consultation avec votre psychothérapeute pour clarifier vos attentes et définir un objectif thérapeutique clair.
Dans mon cabinet de psychothérapie, je recommande généralement de commencer par une séance hebdomadaire afin d’établir une relation de confiance, puis d’espacer les rendez-vous à une fréquence bi-hebdomadaire selon l’évolution et vos besoins.
Bien entendu, ce rythme sera adapté ensemble en fonction de votre objectif et de votre ressenti.
Un suivi régulier est essentiel pour obtenir des résultats durables et approfondir le travail thérapeutique.
La régularité des séances favorise une alliance thérapeutique forte et un accompagnement optimal.
Chaque parcours étant unique, il m’est difficile d’estimer la durée globale de votre thérapie.
La thérapie proposée dans mon cabinet de psychothérapie à Bron peut vous aider à traverser un large éventail de problématiques :
– Gestion des émotions
– Stress, anxiété
– Troubles du sommeil
– Traumatismes liés au racisme, à l’homophobie, à la discrimination…
– Crises d’angoisse
– Schémas répétitifs, traumatismes, stress post-traumatique
– Confiance en soi, estime de soi
– Séparation et deuil
– Hypersensibilité
– TDA/H (uniquement pour les personnes diagnostiquées ou en cours de diagnostic)
– HPI (uniquement pour les personnes ayant réalisé un bilan officiel)
– Phobies
– Et bien d’autres…
Chaque consultation avec votre psychothérapeute est bien plus qu’un simple échange, c’est un espace pour faire une pause, prendre du recul, et amorcer un changement en profondeur, soutenu(e) par votre thérapeute, respectueux de votre rythme.
Chaque séance de psychothérapie est un moment privilégié pour vous recentrer, déposer ce qui vous pèse, et cheminer à votre rythme vers un mieux-être durable. Dans mon cabinet de psychothérapie près de Lyon, je vous accueille dans un espace d’expression confidentiel et bienveillant, propice à l’exploration de soi.
Mon approche est intégrative et personnalisée . En tant que psychothérapeute à Bron, je m’adapte ainsi à votre singularité, à vos besoins, et à votre rythme, pour un accompagnement aussi unique que votre parcours.
Cabinet de psychothérapie intégrative
Votre Instant Thérapie
