À qui s'adresse la psychothérapie en ligne ?

Cette pratique sera particulièrement adaptée aux personnes à mobilité réduite, aux personnes en situation d’expatriation et en recherche de soutien afin de consulter un professionnel qui partage leur langue et leur univers culturel d’origine. Mais également aux personnes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas se déplacer en cabinet.

Tout simplement, qui préfèrent l’ambiance rassurante de leur environnement pour échanger en toute tranquillité et pouvoir rapidement reprendre le cours de leur journée (personnes en télétravail, habitant loin de la ville, adeptes du digital…).

Déroulement des séances

Durée

Une consultation dure entre 1H15 et 1H30 environ.

Première consultation

Lors de la prise de rendez-vous vous aurez la possibilité de remplir un questionnaire ;

Sans obligation. Ce questionnaire s’adresse aux personnes qui n’apprécient pas la première rencontre, qui ont du mal à se livrer où tout simplement qui souhaitent gagner du temps sur notre premier entretien.

En effet, lors du premier entretien appelé « entretien clinique », aura lieu l’anamnèse ; il s’agit d’un entretien clinique basé sur ce questionnaire afin d’apprendre à mieux vous connaître et diagnostiquer au mieux vos besoins. Elle va permettre de créer une alliance thérapeutique et de savoir si oui ou non, vous êtes prêt à démarrer un accompagnement thérapeutique.

Si vous avez rempli le questionnaire en amont, nous pourrons le reprendre afin de reformuler vos informations, vos attentes. Le finaliser ensemble s’il ne l’a pas été fait ; ainsi nous déterminerons un objectif.

Rythme et durée de la psychothérapie

Je préconise une consultation toutes les deux semaines, mais en fonction de la personne, le rythme pourra être plus ou moins espacé.

La régularité des consultations va permettre une meilleure relation thérapeutique et ainsi un travail bien plus approfondi avec un suivi optimal.

Je travaille toujours au rythme de la personne et je ne peux donc vous estimez la durée de votre thérapie.

Dans quels cas la psychothérapie est-elle indiquée ?

• Gestions des émotions
• Stress, anxiété
• Trouble du sommeil,
• Dépression
• Addictions
• Schémas répétitifs
• Relation toxique
• Souvenirs traumatiques
• Confiance en soi, estime de soi
• Séparation et deuil
• Hypersensible, haut potentiel
• Phobies
• Et bien d’autres…