Il est possible de mieux comprendre les dynamiques familiales, les croyances et les comportements qui ont été transmis et ainsi conscientiser et travailler à les dépasser pour favoriser la guérison et le bien-être.
Quand on souffre d’anxiété, on a peur de ne jamais réussir à s’en débarasser, peur que rien ne puisse nous aider. La bonne nouvelle, c’est que votre cerveau n’est pas différent d’un autre alors si ces outils thérapeutiques ont déjà aidé des milliers et milliers de patients dans le monde, ils vous aideront également. Bien entendu, cela dépend aussi de votre assiduité dans la réalisation des exercices proposés.
Les émotions jouent un rôle crucial dans presque tous les domaines de notre existence. Savoir comment elles fonctionnent et apprendre à les réguler peut nous aider à mener une vie sociale, amicale et professionnelle beaucoup plus épanouissante. (En cours de réalisation).
La décolonisation de l’inconscient est un processus essentiel qui vise à libérer l’esprit des schémas de pensée hérités du colonialisme et des stéréotypes culturels. En remettant en question ces croyances profondément ancrées, nous favorisons une conscience collective plus ouverte et inclusive, permettant ainsi de reconstruire des identités authentiques et de promouvoir la justice sociale. Cette démarche est cruciale pour créer un avenir où chacun peut s’épanouir sans les entraves du passé. (En cours de réalisation).
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