Cabinet de psychothérapie intégrative
Votre Instant Thérapie
Ma pratique repose sur une approche de psychothérapie intégrative, c’est-à-dire une manière d’accompagner qui s’appuie sur plusieurs outils complémentaires afin de répondre au plus juste à vos besoins. J’accorde également une place importante au corps, au système nerveux, aux émotions et aux ressentis, à travers des techniques de thérapie somatique et des approches de régulation adaptées.
J’accompagne les personnes souhaitant améliorer leur bien-être au quotidien, apprendre à mieux gérer leurs émotions, surmonter des traumatismes, apaiser l’anxiété, traverser des conflits familiaux ou mieux comprendre leur fonctionnement. Pour y parvenir, j’intègre souvent des outils issus de la thérapie des schémas afin d’identifier les mécanismes profonds qui vous freinent.
Mon travail repose sur l’échange, la bienveillance, le non-jugement, mais aussi sur l’auto-observation et l’auto-régulation à l’aide d’outils thérapeutiques adaptés. Pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent le confort de leur domicile, je propose des séances de psychothérapie émotionnelle en ligne avec la même qualité d’écoute qu’en cabinet.
J’intègre également des outils issus des pratiques corporelles et de la thérapie pour réguler son système nerveux. Le corps occupe une place essentielle dans la manière dont nous vivons le stress, les émotions, les traumatismes et les états d’hypervigilance.
Prendre en compte cette dimension via une thérapie somatique permet de travailler plus finement sur l’apaisement, la sécurité intérieure et la compréhension de ce qui se joue en soi.
J’ai suivi un cursus donnant droit à une certification reconnue de psychopraticienne en relation d’aide avec une formation en psychologie clinique, psychopathologie et psychanalytique auprès de l’Institut Privé de Psychologie en ligne. Pour répondre aux besoins des personnes que j’accompagne, je me suis également formée à différents outils :
• EFT Clinique : Niveau 2 / Maître Praticienne Certifiée en Psychotraumatologie. En tant que thérapeute EFT sur Lyon, je reçois en cabinet pour un travail ciblé sur la libération émotionnelle.
• Psychogénéalogie / Analyse transgénérationnelle : Niveau 2 / Praticienne en Psychogénéalogie Certifiée.
• Stratégies de régulation du système nerveux : Praticienne Certifiée en Régulation du Système Nerveux et Praticienne Certifiée en Éducation Somatique. C’est ici que j’utilise ma méthode de thérapie pour réguler son système nerveux de manière douce.
• Hypnose thérapeutique : Niveau 1 / Praticienne en Hypnose Ericksonienne.
• Thérapie des schémas et TCC : Niveau 1 (école IFPEC) pour agir sur les croyances limitantes.
• Modèle TIST : traitement de stabilisation trauma-informé.
Le monde de la psychologie évolue sans cesse. C’est pourquoi je poursuis ma formation de manière continue, avec le souci de proposer un accompagnement sérieux et actualisé. Si vous cherchez une thérapeute EFT sur Bron ou que vous préférez la flexibilité d’une psychothérapie émotionnelle en ligne, mon objectif reste le même : respecter la complexité humaine dans toute sa dimension somatique et psychique.
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