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🎓Psycho - Trauma•informée - Socio depuis 2022
🌈Safe place pour ta santé 🧠
🫱🏼‍🫲🏾Adultes & Couples
📚Déconstruire ensemble
🌍 Visio |📍Lyon👇🏽

😊 Alors, la prochaine fois que tu te sens perdu da

😊 Alors, la prochaine fois que tu te sens perdu dans cette course à l’argent, prends un moment pour réfléchir : qu’est-ce qui te rend vraiment heureux ?

🙃 💸 L’argent, pourquoi pas?

🌈 Mais n’oublie jamais l’essentiel : la paix intérieure et les liens authentiques.

🤍👌🏾Ce sont eux qui nourrissent ton âme.

#SantéMentale #Bonheur #psychology #therapeute #bienêtre

🌱Reconnaître ces différents états du système nerve

🌱Reconnaître ces différents états du système nerveux permet d’ajuster nos réponses envers nous-mêmes et envers les autres.

🔥💖La compréhension est souvent la première étape vers plus de régulation, de compassion et de sécurité.

🦋 Prends soin de toi

#psychology #santémentale #psychotrauma #somatictherapy #therapeute

💖 Tu n’es pas « trop sensible ». 👉🏽 Tu portes l’

💖 Tu n’es pas « trop sensible ».

👉🏽 Tu portes l’impact d’un mode d’éducation qui a souvent été présenté comme « strict » alors qu’il est traumatisant.

🦋 Prends soin de toi

👉🏽 Parce qu’un cadre thérapeutique aligné, C’est p

👉🏽 Parce qu’un cadre thérapeutique aligné,
C’est pas juste une question de journée complète à enchaîner les consultations.

🫱🏼‍🫲🏾 C’est une question de feeling, d’alliance thérapeutique et de respect mutuel.

❌ Dire non, ce n’est pas une faiblesse, c’est une preuve de confiance en ce que tu représentes.

🫸🏽 Chaque « non » que tu oses poser te rapproche des « oui » qui t’apporte vraiment.

💖 Alors, rappelle-toi: être bon dans ton domaine, ce n’est pas juste atteindre un objectif coûte que coûte.

🔥☺️ C’est aussi comment tu te sens chaque soir en allant te coucher?

🧘🏽‍♀️🌱 Être aligné avec ces valeurs est le plus important.

💭Écoute ton intuition elle s’est où tu vas. Bien sûr j’ai travaillé tout cela en supervision.

#psy #relationdaide #alliancethérapeutique #poserseslimites #therapeute

👉🏽 Le traumatisme précoce de négligence est une bl

👉🏽 Le traumatisme précoce de négligence est une blessure invisible mais réelle, qui peut profondément influencer la vie d’une personne.

🍃 En parler, comprendre ses mécanismes et un premier pas vers un mieux être…

🦋 Prends soin de toi

#psy #psychlogie #psychotrauma #traumatologie #therapeute

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mail: votreinstanttherapie@gmail.com tel: 06 82 11 01 39
Photos : @merylvolat

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