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L’EFT (Emotional Freedom Techniques), également connu sous le nom de “psychologie énergétique”, est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la médecine traditionnelle chinoise, de la psychologie et de l’acupuncture pour traiter les problèmes émotionnels et physiques. Cette technique a gagné en popularité au cours des dernières années en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique.
L’EFT Clinique est une forme spécifique d’EFT qui s’appuie sur des études scientifique et qui est utilisée par des professionnels de la santé mentale pour aider leurs patients à surmonter une variété de problèmes émotionnels, tels que l’anxiété, la dépression, les phobies, le stress post-traumatique, les addictions et bien d’autres encore. Cette approche combine des techniques de tapotement doux sur des points spécifiques du corps avec la verbalisation des problèmes émotionnels. Elle vise à réduire les blocages énergétiques qui sont à l’origine de ces problèmes et à rétablir l’équilibre énergétique du corps.
L’un des principaux avantages de l’EFT Clinique est sa simplicité d’utilisation. Contrairement à d’autres formes de thérapie, les patients peuvent pratiquer l’EFT Clinique chez eux, entre les séances, pour renforcer les effets thérapeutiques.
Un autre avantage de l’EFT Clinique est son efficacité. De nombreuses études ont montré que cette technique peut réduire considérablement les symptômes de l’anxiété, de la dépression et du stress post-traumatique. Elle peut également aider les patients à se libérer de leurs peurs et phobies, à améliorer leur estime de soi et à se sentir plus en contrôle de leur vie. De plus, l’EFT Clinique peut être utilisée en complément d’autres formes de thérapie, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, pour renforcer les résultats. Plus d’informations sur l’EFT Clinique par ici .
Il est possible d’utiliser l’EFT préventivement comme une sorte d’hygiène énergétique, matinale, il suffit pour cela de faire quotidiennement quelques routines (enchainements de tappings) afin de ré-harmoniser la circulation de l’énergie.
Les bienfaits que l’EFT Clinique apporte sont principalement :
En tapotant sur les points d’acupuncture spécifiques du corps, l’EFT Clinique peut aider à réduire l’inconfort physique et émotionnel et à promouvoir la guérison. De plus, cette technique peut aider les patients à gérer leur stress et leur anxiété au quotidien, ce qui peut améliorer leur qualité de vie globale.
En plus de ses bienfaits pour la santé mentale et physique, l’EFT Clinique est également appréciée pour sa rapidité d’action. Contrairement à d’autres formes de thérapie qui peuvent prendre des mois voire des années pour produire des résultats, l’EFT Clinique peut souvent apporter un soulagement immédiat aux patients. Cela est particulièrement utile dans les situations d’urgence ou lorsque les patients ont besoin d’une solution rapide à leurs problèmes émotionnels.
En conclusion, l’EFT Clinique est une approche thérapeutique efficace et accessible qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. Que ce soit pour traiter l’anxiété, la dépression, les phobies ou d’autres problèmes émotionnels, l’EFT Clinique peut aider les patients à retrouver l’équilibre émotionnel et à améliorer leur qualité de vie. Si vous êtes intéressé par cette technique, n’hésitez pas à m’écrire pour que l’on en discute ensemble.
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